Fisioterapia

     A fisioterapia para coluna é um dos pilares do tratamento, tanto em casos sem cirurgia, como na reabilitação pós cirúrgica. Ela pode ajudar a reduzir a dor nas costas, melhorar o movimento e a função das articulações e dos músculos. Além disso ajuda a evitar posições e movimentos inadequados, de modo a reduzir as chances de machucar as costas novamente.

     Os fisioterapeutas usam uma ampla gama de técnicas terapêuticas para amenizar as dores, além de oferecer conselhos sobre como cuidar da coluna. O tratamento  ocorre na maioria das vezes em conjunto com outros métodos, principalmente associado a medicamentos.

     A recuperação dependerá do tipo de lesão apresentada e das características do paciente. No caso da fisioterapia para coluna vertebral, é trabalhado intensamente o fortalecimento do core, que é um grupo muscular localizado no abdômen cujo papel é sustentar e estabilizar a coluna. A mobilidade e o alongamento do quadril, da lombar, do tronco e da cervical também são incentivados. Os membros inferiores também podem ser trabalhados na fisioterapia para coluna

     A fisioterapia para coluna requer no mínimo de 10 sessões, durando em média 50 minutos cada sessão.  Podem ser realizadas diariamente ou uma a duas vezes por semana, a depender da indicação do médico assistente e da avaliação do fisioterapeuta. Após a avaliação inicial, o terapeuta elaborará um plano de tratamento, que normalmente se inicia com terapias analgésicas seguida pela cinesioterapia.

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     Existem diversas modalidades de abordagem fisioterápica. A escolha dos métodos dependerá das características do paciente e da gravidade do quadro.  Dentre elas temos: 

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Eletroterapia: Os tratamentos que empregam correntes elétricas visam analgesia, redução da inflamação e fortalecimento muscular. Entre os métodos usados nas sessões de fisioterapia para coluna, estão:

     -TENS: aparelho que libera correntes pulsadas na pele da área lesionada com o objetivo de reduzir dor e inflamação. É usado em diversos quadros, sendo o principal objetivo o relaxamento muscular causado pela inflamação e espasmos musculares.

     -FES: semelhante ao TENS, também usa correntes elétricas, mas com o objetivo de promover contração muscular. É usado principalmente para aumento de amplitude, fortalecimento muscular e melhora da circulação linfática.

     -Ultrassom: por meio das ondas longitudinais, o ultrassom eleva as funções metabólicas, melhorando em especial o fluxo sanguíneo. Esse benefício faz com que seja usado para lesões traumáticas e inflamatórias.

     -Laser: indicado para lesões inflamatórias, articulares e traumáticas, tem efeito anti-inflamatório e analgésico devido à capacidade de melhorar a cicatrização tecidual.

Ondas curtas: o aquecimento dos tecidos pelo uso de ondas elétricas de alta frequência aumenta o fluxo sanguíneo e reduz a inflamações. É indicado para traumas e espasmos musculares.

 

Termoterapia:  Engloba a aplicação de calor para amenizar inflamações e dores, assim como promover a regeneração dos tecidos. Inclui a aplicação de compressas quentes, terapia realizada em piscina quente, realização de banhos de parafina e o uso de aparelhos que emite radiação infravermelha.

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Cinesioterapia: É a abordagem que inclui exercícios feitos pelo paciente, chamados de ativos, e os realizados sob manipulação do fisioterapeuta, categorizados como passivos.

     -Passivos: são realizados pelo fisioterapeuta sem a ajuda do paciente. Esse método é usado especialmente em pessoas com dores e inflamações em fase aguda e visa tratar contraturas musculares, manter a integridade dos tecidos e estimular o sistema circulatório.

    -Ativos: são exercícios realizados voluntariamente pelo paciente, com ou sem auxílio manual do fisioterapeuta. Visam melhorar a amplitude de movimento, a flexibilidade, a coordenação motora, a força e a resistência muscular. Alguns exemplos de fisioterapia ativa são massagens, alongamentos e manobras manuais.